ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਿਕਨਗੁਨਿਆ
ਚਿਕਨਗੁਨਿਆ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਆਵੇ, ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਵੇ, ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਚੱਕਤੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ। ਇਹ ਚਿਕਨਗੁਨਿਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਤੋਂ 3 ਤੋਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਉਲਟੀ, ਜੀ ਮਿਚਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਚੱਕਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚਿਕਨਗੁਨਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਦ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਣਦੇਖਾ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ।
ਨਵੇਂ ਜੰਮੇ ਬੱਚੇ, ਬੁਜ਼ੁਰਗ (65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਾਲੇ) ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਉੱਚ ਰਕਤਚਾਪ, ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀ, ਦਸਤ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਖੂਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਚਿਕਨਗੁਨਿਆ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਵ ਹੈ। ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪਾਣੀ ਖੜ੍ਹਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮੱਛਰਦਾਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਲੰਬੀ ਬਾਂਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ ਅਤੇ ਮੱਛਰ ਭਗਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਨੀਮ, ਲੈਮਨਗਰਾਸ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਵੀ ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਲਕਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲਾ, ਗਰਮ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ। ਠੰਡੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਪੂਰਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਲਵੋ। ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਲੋਏ, ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਮ੍ਰਿਤਾਰਿਸ਼ਟ, ਸੰਜੀਵਨੀ ਵਟੀ, ਯੋਗਰਾਜ ਗੁੱਗਲੁ ਅਤੇ ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਲਈ ਹਲਕੀ ਵਰਜਿਸ਼ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।ਅਧਿਕਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਈ ਵਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
